面色,枸杞,灰黑,不好,注意

提問: 臉色發黃怎么辦 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出1.膚色暗黃有很多種原因,不知道你是否有貧血,平時身體狀況如何。因為你比較年輕,所以色素沉著引起的膚色暗啞應該不是主要因素,可能還是和氣血有關。以粉底遮掩應該是最迅速顯效的辦法,但治標不治本,如果想從內而外的改善,應該以調和氣血為主,想用食補,就還需要能夠吸收。 因此,養顏的關鍵是要補血,其次是健脾。 比如,紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水。這款糖水補血又滋潤,一年四季都適合,最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核,這樣才不會熱氣。喝了血色好,我一般煲三天分量,紅棗15—20粒,記得去核,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個,若是干貨,大約20片左右,枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮,不用蒸,我一般每星期煲一次,每次一大鍋,喝不完放冰箱,連續喝幾天。 中醫里有名方,名為“四物湯”。將古方里做少少改變,就得到一副補血功能一樣,但沒那么熱氣的秘方。材料是:生地,黨參,枸杞,當歸加豬骨煲湯。材料在中藥店都有的賣,又便宜。 四物湯的分量(一人):生地半抓(用手抓一半),黨參八條左右,枸杞40粒,當歸少量(幾片)。非常滋潤養顏的哦。 秋冬天氣干燥,吃銀耳百合雪梨糖水就最適合了,喝了皮膚也會水水的。 有一種海產品叫“花膠”,含豐富的膠原蛋白,是一種美容圣品。靠海居住的MM應該知道,價錢大約是百多元到一千多元一斤吧!建議買一百多元的就可以了。大約可以吃20次左右,非常劃算。有咸吃和甜吃兩種。 咸吃就是拿花膠煲雞,加幾顆紅棗。花膠要先用水泡半天,去腥味。煲兩小時就好了。 甜吃是加冰糖,紅棗,桂圓,枸杞,銀耳一起煮。 豬腳姜。這也是我極力推薦的一款養顏極品。用一瓶甜醋加豬腳加大量的姜和煮好的剝殼雞蛋一起煲。吃了后,不停加醋,加以上的材料,每餐不停的煮,連續吃一個月,甜甜酸酸的,好味道,吃了后,可以去皺紋,補血,健胸,美膚,還可以去斑。豬腳姜,一般湯沒喝完,里面的材料就吃完了,繼續放材料進去煲,再加甜醋和水,如果太酸,可以加紅塘。 http://zhidao.baidu.com/questi參考 2.臉色發黃那么膚色就沒有光彩, 可能是腸胃不好, 也可能因為本身肌膚循環,凈化,以及吸收機能不好導致 如果長期熬夜,缺乏維生素等營養臉色暗淡就是很自然的了。 一般來說,如果僅是臉色發黃而無其他臨床癥狀的話,排除有肝炎的可能。一般來說黃疸是以目黃、身黃、小便黃為主證的,其中主要是以目黃為確診肝病的重要依據。通常臉色發黃是因為脾胃運化失常而導致的濕熱交蒸于肝膽或氣血虧損所致。 應注意調情志,節飲食,注意飲食營養,注意休息。 隨著生活節奏的加快,很多人面部氣色不好,到醫院又檢查不出什么疾病,感到非常困惑。其實不必擔心,氣色不好中醫藥是可以調治的。 祖國醫學認為“有諸內,必形于外”,氣色不好就是體內臟腑氣血失調的外在表現。面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色,明亮潤澤。 健康 人面部:隨著季節、氣候變化,或由于飲酒、勞動、情緒、日曬等,引起臨時性面色改變,稱為常色中的客色,屬于正常范圍。 病色:指常色之外,其他一切反常的面色。中醫將病色分為青、赤、黃、白、黑,五色各有主病,但在臨床上排除實質性病變之后,常見的氣色不好主要有面色萎黃或蒼白、面色潮紅、面色灰黑等。 1、面色萎黃或蒼白:即面色淡黃或蒼白無光澤,還可伴有嘴唇指甲色淡,頭暈目眩,心悸失眠,疲倦乏力,或手足發麻,女性月經量少等。此類面色多為營養不良和貧血征兆,但如果是黃色波及眼睛鞏膜或全身都發黃,則要警惕肝膽發生病變。中醫認為,此癥屬于氣血不足,飲食上應補充鐵質。 2、面色潮紅:即面部紅色淺淡,部位局限于顴部,紅色時間不持續。但每天有固定的時間,多在午后顴紅者,還可伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現。常見于結核病、女性更年期綜合征或房事過度等原因導致的腎陰不足等。中醫認為,此癥屬陰虛內熱,生活上宜調暢情志,加強營養,注意休息。結核須配合抗結核治療,更年期綜合征須配合寧心安神之品,房勞過度者則要節制房事。 3、面色灰黑:即面色灰黑,黯而無光澤,常表現為眼眶灰黑,膚色晦暗,可伴有腰膝酸軟,眩暈耳鳴,神疲乏力,記憶力下降,情緒不佳,缺乏激情和自信,甚至畏寒肢冷,性功能下降。中醫認為,操勞過度,腎氣虧損,陽氣不足,血脈運行不暢而瘀滯,故面現黑色。生活調理應注意休息,保證睡眠,加強體育鍛煉。治療宜溫補腎陽,可服用金匱腎氣丸。若不怕冷,反伴有陰虛火旺癥狀,則為腎陰不足,虛火內生,宜服用知柏地黃丸。 臨床上還有很多的面部的氣色異常,都可能是疾病的先兆表現。因此氣色不好時,在除外某些疾病之后,只要調理得當,再配合飲食營養,加強體育鍛煉,養成良好的生活規律,一般月余即可改善。

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