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提問: 為什么有的人每天只睡5 ,6個小時就夠了。而且還是怎么有精神? 問題補充: 有的人每天要睡8小以上還是看上去沒精神? 医师解答: 此答案由管理員代為選出每個人都有自己的睡眠時間,因人而異嘛。比如,一個人一頓飯吃一個饅頭就夠了,而有的人吃三四個還不一定夠。有時睡的時間多了,反而更沒精神,我還有身邊的很多人都有同感。嘗試不同的睡眠時間,找到適合自己的時間。加油!

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