為什么有的人每天只睡5 ，6個小時就夠了。而且還是怎么有精神？ @ babyeer

Sep 29 Wed 2010 14:41
為什么有的人每天只睡5 ，6個小時就夠了。而且還是怎么有精神？

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提問: 為什么有的人每天只睡5 ，6個小時就夠了。而且還是怎么有精神？問題補充: 有的人每天要睡8小以上還是看上去沒精神？医师解答: 此答案由管理員代為選出每個人都有自己的睡眠時間，因人而異嘛。比如，一個人一頓飯吃一個饅頭就夠了，而有的人吃三四個還不一定夠。有時睡的時間多了，反而更沒精神，我還有身邊的很多人都有同感。嘗試不同的睡眠時間，找到適合自己的時間。加油！