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白天,睡眠,并不,你都,才好

提問: 跪求:熬夜對骨折愈合影響大嗎? 問題補充: 我腳后跟骨折在家已經修養快3個月了，第42天的時候在醫院拍片醫生說長住了，讓我下地慢慢走路，但我試了試還是不行，然后就又在床上繼續修養，在這三個月里我幾乎是每天都是晚上看書，看到天亮，然后白天睡覺（白天睡覺的時間也很充足），現在腳已經不腫了，關節有點僵硬（經過鍛煉已經好了點）小腿肌肉有畏縮 現在已經80天了，我主要問的是，在這個80天里我幾乎都是晚上看書看到天亮，白天睡覺睡到下午，這樣熬夜會對骨折愈合起到很嚴重的后果嗎？我知道熬夜對身體不好，也可能會影響到骨折痊愈，我想問的是，熬夜對骨折的愈合影響大不大。在這里謝謝大家了，真的很急切得到您的解答。 我需要確定的答案,因為我問過很多人,他們有的說有影響,有的說沒影響,有的說的很模糊,有的說可能不利于愈合.總之沒有一個很確定明確的答案.我現在已經后悔來不及了，因為在這80天我幾乎都是晚上熬夜熬到天亮的,如果熬夜對骨折有影響的話,那我這80天豈不是白養了,啊郁悶啊,后悔啊,請你們幫幫我吧. 医师解答: 負面影響是絕對的。因為人睡眠的過程就是體力恢復和組織修復的過程，你都骨折了，組織修復的需求會尤其迫切的。你提到了白天睡覺，這個首先打破了你正常的生物鐘，而按照中醫的理論，人的生理活動是要應天地之氣才好，也就是說即使你白天睡眠充足了，但依然不能代替夜晚的睡眠——白天睡和夜間睡是會不一樣的。建議你盡快開始進行鍛煉，讓受傷的組織負重可以刺激其恢復的，一味“養著”并不可取，還會導致肌肉萎縮，延緩恢復甚至導致局部功能退化。