方面,物性,有一定,你不,苦瓜

提問: 維生素E適用年齡 問題補充: 我17歲,女。患毛囊角化癥,說要服用維生素E改善。但是養生堂維生素E包裝上寫著給中年婦女之類吃的,那我能吃么?如果不能,那該吃別的什么富含維生素E的食品呢?請推薦幾樣吧。謝謝了 医师解答: 醫學上這么說是有一定道理的,你還處在生長發育期,主要的營養還是從五谷雜糧的飲食方面來補給.為什么說給中、老年人比較合適,因為人到一定的年輪,在營養補給和消化功能有所減退,從食品方面吸收不能完全吸收消化,所以,你不適合在這個時段通過藥物性的吃維生素E。你應多吃些新鮮的蔬菜、水果,如蘋果、西紅柿、茄子、黃瓜、苦瓜和五谷雜糧等等。

babyeer 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()