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提問: 掉頭發 問題補充: 老掉頭發怎么辦?2008-07-26 13:42 從去年6月起,頭發大把大把的掉,特別是頭頂上,洗頭的時候特別嚴重,請問是怎么了? 医师解答: 此答案由管理員代為選出工作的壓力和不足的睡眠使你正在為脫發而煩惱嗎?或者你想盡快留起長頭發而又總是抱怨頭發長得太慢呢?別急,現在傳授你四招加速頭發生長,靈不靈,試試就知道。 第一式 雙手微曲,分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后,再打圈按摩一分鐘。重復此動作3次。 功效:可刺激血液循環,增加油脂分泌,令頭發更加有光澤。 第二式 按摩完頭頂后,轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。靜止5秒,再按5下,重復5次。 以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋,用力不要過大。 功效:有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉,令新發再生。 第三式 第一步:將1或2滴香薰油在已洗凈,微濕的頭發上。香薰油可選用薰衣草,有助鎮靜神經及消除緊張。 第二步:輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推,均勻地分布在頭皮上,令香薰油發揮最大功效。 第三步:讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒,并為緊張的肩膀加以按摩。之后可以用錫紙包裹著頭發,以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔,加速香薰油的吸收。 功效:可以鎮靜毛囊,又可以平衡油脂分泌。 第四式 第一步:以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側邊一直按上至膝蓋。 第二步:由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右,再由第一步開始,重復5次,再做另一只腿。 第三步:當完成輕按雙腿后,用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘,再做另一只腳。 功效:別以為只有按摩頭皮才可以生發,按摩適當的穴位,例如以上提及的足部位置,確實能使血液循環加快,加速頭發的生長。 玫瑰蜜棗茶的作法: 材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可 作法: 1.準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。 2.放在爐火上加熱到滾熄火即可。 玫瑰,具有疏肝解郁的作用,對于保護肝臟,促進新陳代謝,強效去脂的作用。蜜棗,可提供纖維質。長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當然就能讓皮膚看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥有,可達到減肥的效果。 玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯,天天使用,等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。注意: 事實上,這類會造成腹瀉效果的茶,都不適合長期連續的飲用,雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕,但長時間飲用容易造成營養吸收不良,尤其是對于脂溶性維生素A、D、E、K容易流失,還會有脫水的危險,這樣就算瘦了還是會瘦得干干癟癟。 -------------------------------------------------------------------------------- 頭發護理的基本方法 頭發養護的目的在于維護頭發的健康,同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面:   洗發 頭發的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少,洗發周期可略長,一般7~10天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗發周期略短,一般3~5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少,又多處于室內,洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗發周期要短。秋季風大氣候干燥,頭發易癢,洗發周期略短。干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品,油性發選擇去污力略強的洗發用品。。   正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。   護理發絲 干性發和受損發每周鋦油1次,補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發后用少量橄欖油。中性發10~15天上油一次,每周作3~4次頭部按摩,每次10~15分鐘,洗發后用少量護發乳。   修剪發絲 當毛發生長到一定的長度,發梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使發絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝,刺激毛發的生長。   蓬松發絲 毛發是皮膚的附屬物,如毛發粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發絲產生病態現象。   慎重燙發 燙發過勤會使毛發的角質細胞受損,而得不到修復,使發絲干枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜,并應選擇直徑略大的卷心,燙的時間也不宜過長。   合理膳食 發絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
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