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提問: 我的手腕很疼呀! 該怎么辦? 問題補充: 我前段時間玩電腦游戲,手腕太用力了,2個月后我的手腕還是疼,像是腕里的神經扯的疼,有什么特效藥嗎? 医师解答: 大致上,坐的姿勢要端正,不要坐不尋常的角度或姿勢。 打鍵盤及使用滑鼠時不要太用力。肌肉盡量放輕松。 要常休息。每使用電腦一小時應起來休息十分鐘。 最好能往遠處看,伸展一下您的手,肩膀,頸部,等。 平常要仔細聽取您身體的意見。 如果您的手感覺酸或麻痹時,他是在跟您講他有點不太對勁, 他需要休息 我還要 強調一點。預防勝於治療。 買個手腕休息墊

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