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的是,腹肌,抬腿,仰臥起坐訓練
提問: 仰臥抬腿和仰臥起坐訓練的肌肉有什么不同 問題補充: 医师解答: 仰臥抬腿訓練的是腹肌的下部,而仰臥起坐訓練的是腹肌的上部
提問: 仰臥抬腿和仰臥起坐訓練的肌肉有什么不同 問題補充: 医师解答: 仰臥抬腿訓練的是腹肌的下部,而仰臥起坐訓練的是腹肌的上部
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